er.skulpture-srbija.com
معلومات

كيف تبدأ الصخرة

كيف تبدأ الصخرة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


بمجرد اعتبارها مجرد تدريب للمتسلقين ، تستمر الصخرة في تزايد شعبيتها باعتبارها تحديًا في حد ذاتها. إليك كيفية البدء.

جاذبية BOULDERING واضحة: هناك حاجة إلى القليل من المعدات نسبيًا ، وتقريبًا لا توجد حاجة إلى معرفة تقنية ، وعادة ما يكون الوصول بسيطًا. بالإضافة إلى ذلك ، تسمح الصخور المتسلقة للمتسلقين بالتركيز على تقنيات محددة مع تحدي قوتهم البدنية وإتاحة الفرصة لأنماط تسلق أكثر ديناميكية.

احصل على العتاد

لا تحتاج إلى الكثير من المعدات لبدء تسلق الصخور ، ولكن هناك بعض الأشياء الضرورية.

أولاً ، هو زوج جيد من أحذية التسلق المحددة. بينما يتمكن بعض الأشخاص من تسلق مسارات طويلة في صالة الألعاب الرياضية وحتى في الهواء الطلق باستخدام أحذية رياضية ، فإن الصخرة تتطلب مواضع دقيقة للقدم ممكنة فقط مع أحذية التسلق الحقيقية.

شيء آخر ضروري للغاية هو صخرة جيدة ، أو "وسادة تحطم". تحتوي وسادات التحطم على طبقة رقيقة من الفوم الصلب ، عادة بخلية مغلقة 1 بوصة ، في الجزء السفلي ، وطبقة أكثر سمكًا من الرغوة الناعمة ، عادة ما تكون 3-4 بوصات من الخلية المفتوحة ، في الأعلى. الوسادة تحمي الهبوط أسفل الصخرة.

الضرورة الأخرى الوحيدة هي حقيبة تحمل بعض طباشير الجمباز ، والتي يمكن أن تكون سائبة أو محتواة في كرة طباشير.

السلامة أولاً: تعرف على كيفية تحديد الموقع

عندما تبدأ في تسلق الصخور ، ليس من الجيد أن تتسلق بمفردك. ابحث عن صديق وكن حريصًا على اكتشاف بعضكما البعض.

عند اكتشاف وجود بقع ، ابحث عن وقفة صلبة ، وارفع يديك ، وضع إبهامك بجانب يدك لمنع حدوث انحشار. اتبع المتسلق بعينيك وجسمك طوال فترة التسلق.

تذكر أن الهدف من الإكتشاف ليس القيام بذلك قبض على متسلق يسقط. بدلاً من ذلك ، حاول توجيههم حتى يسقطوا على أقدام لوحة التحطم أولاً. قبل كل شيء ، ساعد في منعهم من السقوط على رقبتهم أو رأسهم.

ابحث عن مشكلة

نظرًا لأن عمليات التسلق أقصر من "المسارات" وتستغرق بعض الوقت لاكتشافها ، يطلق عليها اسم "المشكلات". تمامًا مثل طرق تسلق الصخور ، يتم تصنيف مشاكل الصخور بناءً على مستوى الصعوبة.

في أمريكا ، يتم استخدام "مقياس V". V0 هو الأسهل ، V1 أكثر صعوبة بقليل ، وهكذا. في أوروبا ، يتم استخدام المقياس الفرنسي الذي يصعد بالحرف والرقم.

على سبيل المثال ، V2 في أمريكا هو تقريبًا نفس 6a في أوروبا ، و V3 مثل 6a + ، و V4 مثل 6b.

تعد تقييمات الصعوبة أمرًا صعبًا في التسلق. سوف تختلف من مكان إلى آخر وحتى صخرة إلى صخرة.

يمكن للاختلافات في القدرة والتكيف واللياقة البدنية أن تجعل مشكلة الصخور تبدو "أسهل" أو "أصعب".

أفضل نصيحة هي أن تبدأ منخفضًا وتواصل طريقك ببطء. سيسمح لك الوقت والخبرة فقط بتسلق درجة معينة بثقة.

الحصول على المزيد من المعلومات

إذا كنت تتطلع إلى تجاوز الأساسيات ، فإن صالة التسلق المحلية الخاصة بك هي مكان رائع للبدء. توفر كل صالة ألعاب رياضية للتسلق الآن صخورًا داخلية وسيتمكن الموظفون والمتسلقون الآخرون من توجيهك إلى المناطق الخارجية الشهيرة.

إذا كنت تريد قراءة المزيد ، تحقق من أفضل بولدينغ، كتبه أحد آباء الصخور الأمريكية ، جون شيرمان.

في النهاية ، الجزء الأكثر جاذبية من الصخور هو حريتها المتأصلة والطريقة الفريدة التي تتيح لك التفاعل مع البيئة المحلية. إذا لم تكن مقيدًا بحبل أو ترس ، فأنت حر في تسلق ما تريد بالسرعة التي تريدها. من السهل على المتسلقين ذوي القدرات المختلفة بشكل كبير أن يتجولوا جنبًا إلى جنب ، كل منهم يجد تحدياته الخاصة.

لذا ، تعلم هذه الأساسيات ، احصل على المعدات ، واخرج. الصخور تنتظر.


شاهد الفيديو: هل صخرة بيت المقدس معلقة


تعليقات:

  1. Alvy

    مرحبًا! شكرا على المشاعر الطيبة المقدمة ...

  2. Akirg

    هم مخطئون. I propose to discuss it.

  3. Tojahn

    الآن كل شيء واضح، وذلك بفضل تفسيرا.

  4. Sheply

    هذا مثير للاهتمام. تملي ، أين يمكنني أن أقرأ عن هذا؟

  5. Ektolaf

    أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة