فئة: المجموعات

لقد صعدت عدة مرات ، لكنك لا تزال تتطلع إلى التحسن. تقدم Abbie Mood بعض النصائح لمساعدتك على الصعود في المشهد. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية قم بتدريب قلبك بالكامل بمجموعة متنوعة من تمارين البطن وأسفل الظهر - تمارين الجرش ورفع الساق من الأرض ورفع الساق من شريط معلق أو كرسي القبطان واللوح الخشبي .

ماذا أفعل عندما يضرب soroche بصفته متوسطًا أصليًا ، لقد أمضيت العقد الأول أو نحو ذلك من حياتي في منطقة تعرف بأنها "مسطحة". كبرت ، كانت فكرتي عن السفر على ارتفاعات عالية هي ركوب المصعد إلى قمة برج سيرز. في حين أنني ما زلت غير إدموند هيلاري ، هناك جانب واحد من تسلق الجبال الذي أعرفه (للأسف) عن كثب.

هل سبق لك أن استيقظت مع دوران الغرفة وتشقق جمجمتك ، متسائلاً عما إذا كان أي شخص آخر يشعر بالجنون مثلك؟ إنهم يفعلون. ما يلي هو أفضل ما في Twitterverse من السكارى في جميع أنحاء العالم. - لذلك كنت في فراش شاحنة متحركة الليلة الماضية ... أصبت بمطبات سرعة وأعدت ترتيب وجهي بطريقة ما.

فقط تخيل ... الاسترخاء على الشاطئ الذهبي في تايلاند ، والسير عبر غابة مزدحمة في بيرو ، والسباحة عن قرب وشخصي مع سكان Great Barrier Reef ، والتجول في شوارع طوكيو الكهربائية في الساعة 3 صباحًا في ضباب يغلي بالوقود - آه ، الاحتمالات! ولكن كما عودة العالم الحقيقي تتسرب مرة أخرى (وظيفة مكتبية كئيبة من تسعة إلى خمسة ، ربما؟

يمكن أن تكون كتابة السفر عملاً سياسيًا قويًا ، كما اكتشفه كاتب LP روبرت ريد وأكده تيم باترسون في عام 2006 ، ألقى كاتب السفر العظيم روبرت كابلان خطابًا مؤثرًا في كلية كولومبيا للصحافة. ​​جادل كابلان بأن الصحافة السائدة تعاني من هوس المقاطع الصوتية ، وأن الصحفيين يجب أن يأخذوا وقتًا لإغراق أنفسهم في نوع المعرفة المحلية التي لا يمكن أن توفرها إلا التجربة المباشرة.

عندما تركت الكلية بدرجة علمية في الصحافة ، وجدت نفسي مشبعًا بالنظرية ، لكنني أفتقر إلى المعرفة العملية والقابلة للتطبيق ، وسأكون دائمًا أتعلم كيف أصبح صحفيًا أفضل في مجال السفر. عن الصحافة أنه لا يوجد خبراء. أفضل صحفيي السفر هم أشخاص فضوليون ومتفاعلون ومستعدون دائمًا لتعلم شيء جديد.

إنه ذلك الوقت مرة أخرى حيث ننظر إلى صور مختلف المسافرين وكتاب الرحلات وهم يغردون. نحن لا نفهم تمامًا كيف أن هذا وثيق الصلة بالثقافة ولكن بطريقة ما يبدو أنه كذلك. حصلت الجولة الأخيرة من مساعدي السفر على تويتر على أكثر من 3000 مشاهدة و 80 إعادة تغريد. حسنًا ، ها هم: وجوه الأشخاص + شاشات الكمبيوتر / الأجهزة المحمولة: @ Sosauce @ cerusso @ familyonbikes @ Shurleyhall @ joanna_haugen @ karenbryan @ 20stravel @ evenyc @ dahveed_millerwaywardlifeMatador Tweeps تابع فريق Matador على Twitter!

احصل على المزيد من الأميال من جهاز iPod الخاص بك عن طريق تثبيت RockboxMany يحمل العديد من المسافرين بالفعل جهاز iPod معهم عند السفر. ومع ذلك ، فإن القليل منهم يعرفون أن جهاز iPod يمكن استخدامه أكثر من مجرد مشغل وسائط متعددة © - تصوير روشان دولاتابادي من خلال تثبيت برنامج Rockbox المجاني وإجراء بعض الاستعدادات قبل الرحلة ، يمكنك تحويل iPod الخاص بك إلى ملحق سفر قوي.

صورة مميزة من تصوير دي باري فوت. الصورة أعلاه بواسطة debaird ، يمكن للمسافرين القيام بأشياء معينة ليكونوا مستعدين في حالة حدوث الأسوأ أثناء تواجدهم في الخارج. يعرف بعض الأشخاص ما تستحقه حياتهم. كانت حياتي تساوي حوالي 45 دولارًا ، وبطاقة ائتمان وبنك ، وهاتف جديد ، وساعة قديمة ، وجهاز iPod جديد. استقلنا أنا وبريس وكاثرين الحافلة الليلية إلى كيتو حتى نتمكن من جعل الإكوادور مقابل.

لقد أجاب لانس ميد ، الماتادوريان المتعثر ، المحمول جواً ، على أسئلتك حول تجربة الطيران الضرورية ولكن المرعبة في كثير من الأحيان. هنا ، ينشر LANCE خبرته في كل شيء من الرماد البركاني إلى الزوايا المخفية المحتملة أسفل المقصورة. انظر كيف سيكون من الخطر الطيران مباشرة على سحابة سميكة من Eyjafjallajökull ، ولكن ما هو الرماد البركاني الذي يمثل خطورة كبيرة على الطائرات على وجه التحديد ، حتى لو كان بالكاد مرئيًا في الهواء؟

يقدم فريق Matador بعض الاقتراحات حول الروايات والروايات والقصص القصيرة التي تثير إحساسًا قويًا بالمكان مثل روايات السفر الجيدة. أستمتع بالكتابة وقراءة كل من الروايات الخيالية وغير الخيالية ، وعندما أنهي كتابًا رائعًا ، غالبًا ما الخصائص التي جعلتني أحبها لا علاقة لها بما إذا كانت القصة حقيقية أم لا.

صورة من stars.alive. هناك احتمالات بأن هناك بعض الهدر للحياة خلف باب منزلك الآن. إن قضاء ساعات كل يوم في التحديق في عيون تلفزيونك يمكن أن يسرق منك فترات طويلة من الوقت خلال ما يمكن أن يكون أفضل سنوات حياتك. بالتأكيد ، هناك عدد قليل من القنوات التي تقدم البرامج التي توقظ وتعلم.

كان ركوب القارب طوال الليل في نهر النيجر هو كل ما يحتاجه فيل باوليتا ليجمع 5 حجج لزيارة الدولة الواقعة في غرب إفريقيا ، وفي السقوط الأخير كنت أسافر في مالي ، وهي دولة غير ساحلية في غرب إفريقيا. بعد أسابيع قليلة من وقتي هناك ، استقلت العبارة لمدة 20 ساعة من موبتي ، وهو ميناء مزدحم في دلتا النيجر الداخلية ، في وسط البلاد ، إلى نيافونكي في المنطقة الشمالية من تمبكتو.

إن امتلاك حيوان أليف متكلم أمر رائع ، ولكن ما لم تكن أنت دكتور دوليتل ، فكيف تجد واحدًا سيوفر لك محادثة متألقة؟ عندما تهرع إلى أقرب متجر حيوانات أليفة ، ستحتاج إلى الوقت والمال لتجنيبه ؛ يتطلب الأصدقاء الريش قدرًا كبيرًا من الالتزام والاستثمار.

عندما يكون عامل الجذب الرئيسي في رحلة ما هو النظر إلى حياة الآخرين ، فهناك خط رفيع بين مصلحة الإنسان وحديقة الحيوانات البشرية. في حين تشتهر الكثير من أفريقيا بالحياة البرية المذهلة والمتنزهات الوطنية الفائقة ، فإن الجذب السياحي الرئيسي في إثيوبيا هو الجمال الطبيعي الخلاب و رائعة الناس.

أم كل الأطالس! بالنسبة إلى المكسرات الجغرافية الأمريكية ، سيتم الكشف عن أكبر كتاب في العالم - أطلس كلينك - في حوزة المكتبة البريطانية للجمهور لأول مرة منذ أكثر من 350 عامًا هذا الصيف ، نعم ، الكتاب ثلاثة ونصف قرن من الزمان ، ويحتوي الأطلس على 37 خريطة موسوعية تقدم مناظر موجزة للعالم في وقت نشأته.

صورة للدكتورة جين غودال بواسطة: جي جي دبليو ، عالمة رئيسيات شهيرة ، جين غودال ، تنضم إلى آلاف المشاركين الآخرين في مؤتمر الأمم المتحدة لتغير المناخ هذا العام في كوبنهاغن. واحدة من أكبر المؤتمرات السياسية لهذا العام ، مؤتمر الأمم المتحدة المعني بتغير المناخ يستقطب العديد من الخبراء وشخصيات سياسية وإعلاميين ومشاركين آخرين لمناقشة تغير المناخ والجهود الدولية لمكافحته.

في هذه المقالة الأولى في سلسلة عرضية بعنوان "اسرق هذه الفكرة!" ، سلطت محررة Matador Change Julie Schwietert الضوء على مبادرة حضرية يمكن تكييفها لمدينتك. الفكرة وراء هذه السلسلة الجديدة هي عرض مشاريع رائعة من جميع أنحاء العالم الذي يمكن تكييفه وتنفيذه في مدينتك.

كيفية التعامل مع ضغوط السفر إلى الخارج مع تجنب تهديدات "متلازمة ستوكهولم". هذه هي الخطوة الثالثة عشرة لي على الصعيد الدولي. بدأت بالانتقال كإبنة ، ثم كطالبة ، ثم للعمل ، ثم من أجل الحب والآن كأم. قد تكون بدويًا مثلي وتعرف فقط المكان الذي تعيش فيه لمدة عامين.

الميزة والصورة أعلاه بواسطة oNico®. كما اتضح أن الذهاب إلى باريس بدون نقود هو أفضل طريقة للقيام بذلك. "كيف يمكنك منح باريس؟" أرادت والدتي ، بطريقتها الأمومة المفرطة ، أن تعرف ، "حسنًا ،" قلت ، بشيء من اليأس. "لسنا كذلك حقًا." لم يكن لدينا أنا وشريكي فندق محجوز ولم نكن نعرف ما الذي سنفعله عندما نصل إلى باريس ، باستثناء تجنب إنفاق أكبر عدد ممكن من اليورو.